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マインドフルネス瞑想

今この瞬間
此処に在る身体と此処に在る感覚に
フォーカスする時間

ジャッジを手放し
ただありのままを観察します

マインドフルネス瞑想をすると
言葉や思考、そして意識が変わり、
幸福感・ウェルビーイングが高まります
◼️マインドフルネス瞑想会　60分
　　マインドフルとは
　　マインドフルの実践
　　マインドフルネス呼吸法
　　マインドフルネス瞑想
　　
◼️マインドフルネス1Dayリトリート　6h (別途昼食1h)
      9:00〜12:00マインドフルネス瞑想　他
　 13:00〜16:00マインドフルネス瞑想　他

マインドフルネス瞑想会
(9月16日(月)20:00〜21:00)

①講座生・講座卒業生　　　2,200円/1回(税込)
     (鈴木美感子の講座受講生卒業生＆あなたの人生丸ごと開花のオフィシャルコース在校生はこちらです)

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②一般参加　　3,300円/1回(税込)
①講座生・講座卒業生
  • 販売価格
  • 2,200円
  • (税込)
②一般参加
  • 販売価格
  • 3,300円
  • (税込)
商品名
  • 販売価格
  • 1,000円
  • (税込)

今後の瞑想会の日程は以下のとおりです。

10月  2日(水)21:00〜22:00
10月17日(木)20:00〜21:00
11月  1日(金)20:00〜21:00

マインドフルネス1Dayリトリート
(9月9日(月)9:00〜16:00)

①講座生・講座卒業生　　　16,500円/1回(税込)
     (鈴木美感子の講座受講生卒業生＆あなたの人生丸ごと開花オフィシャルコース在校生はこちらです)

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②一般参加　　22,000円/1回(税込)
①講座生・講座卒業生
  • 販売価格
  • 16,500円
  • (税込)
②一般参加
  • 販売価格
  • 22,000円
  • (税込)
商品名
  • 販売価格
  • 1,000円
  • (税込)

今後の1Dayリトリート日程は以下のとおりです。

10月17日(木)9:00〜16:00
11月24日(日)9:00〜16:00
12月9日(月)9:00〜16:00
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